A Bergeggi, nel cuore dell’Area Marina Protetta Isola di Bergeggi, le “passeggiate del benessere” propongono escursioni guidate tra mare e collina dedicate alla salute e al turismo esperienziale. Camminando lungo i sentieri panoramici, i partecipanti sperimentano il movimento consapevole, la respirazione profonda e l’ascolto del proprio corpo, scoprendo allo stesso tempo la bellezza del paesaggio ligure e l’importanza della tutela ambientale.
Un’escursione unica tra natura, corpo e movimento
Le passeggiate del benessere nascono con l’obiettivo di unire attività fisica dolce e contatto diretto con la natura dell’Area Marina Protetta Isola di Bergeggi. L’itinerario si sviluppa dalla costa, lungo sentieri collinari immersi nella macchia mediterranea, fino ai punti panoramici sul Golfo dell’Isola. Durante l’escursione, le guide spiegano come il camminare consapevole e la corretta postura possano migliorare la salute del sistema muscolo‑scheletrico, favorendo equilibrio, energia e rilassamento.
Difficoltà del percorso e informazioni pratiche
L’uscita prevede difficoltà E, una lunghezza indicativa di 5,5 km e un dislivello di circa 240 metri, adatta a chi è abituato a camminare su sentieri. Prima della partenza viene svolto un breve briefing su sicurezza, equipaggiamento e rispetto dell’ambiente. L’evento è a partecipazione libera ma con prenotazione obbligatoria tramite il sito di Proloco Bergeggi, dove sono disponibili calendario completo, dettagli tecnici e modulo di iscrizione.
Turismo esperienziale e benessere in Liguria
Le passeggiate del benessere rientrano nelle iniziative #bergeggioutdoor, pensate per promuovere escursionismo, turismo esperienziale e camminata consapevole. Partecipare significa vivere la Liguria in modo lento e sostenibile, ascoltando il mare, respirando il profumo della macchia mediterranea e imparando a prendersi cura del proprio corpo. Le escursioni sono ideali per famiglie, gruppi di amici e appassionati di natura che desiderano un’esperienza rigenerante all’Isola di Bergeggi.
Isola di Bergeggi
L'Area Marina Protetta Isola di Bergeggi deve il suo nome all’omonimo comune ligure. I fondali sono quelli che circondano l’Isola di Bergeggi.
