Area Marina Protetta Penisola del Sinis

Cosa Vedere: I Gioielli del Sinis

Is Arutas: La Spiaggia dei Chicchi di Riso

Celebre in tutto il mondo, Is Arutas è un monumento naturale unico. La sua particolarità non risiede nella sabbia, ma in miliardi di piccoli granelli di quarzo tondeggianti che sfumano dal bianco candido al rosa e al verde chiaro, simili a chicchi di riso. Il contrasto cromatico tra il bianco accecante della battigia e il turchese intenso dell’acqua, che diventa subito profonda, crea uno scenario quasi tropicale ma incorniciato dalla macchia mediterranea sarda.

L’Isola di Mal di Ventre (Malu Entu)

Situata a circa 5 miglia dalla costa, l’isola di Mal di Ventre è un regno granitico piatto e ventoso, completamente disabitato. Raggiungibile in gommone, offre un’esperienza “alla Robinson Crusoe”: calette deserte come Cala Valdaro, acque di una trasparenza irreale e la possibilità di avvistare falchi della regina e marangoni dal ciuffo. Il suo nome sardo, Malu Entu (cattivo vento), ricorda l’impetuoso Maestrale che spesso spazza questo avamposto selvaggio.

San Giovanni di Sinis e Tharros

All’estremità meridionale della penisola, la storia si fonde con il paesaggio. Qui sorge la Chiesa di San Giovanni di Sinis, una delle più antiche della Sardegna (VI secolo), costruita in arenaria in stile paleocristiano-bizantino. Poco distante, le rovine dell’antica città di Tharros si affacciano direttamente sul mare, offrendo una passeggiata indimenticabile tra colonne romane, terme e strade lastricate, con lo sfondo del Capo San Marco.

Il Patrimonio Naturale: Un Ecosistema da Proteggere

L’Area Marina Protetta gioca un ruolo cruciale nella salvaguardia della biodiversità del Mediterraneo centrale. I fondali sono dominati da estese praterie di Posidonia oceanica, habitat essenziale per la riproduzione di numerose specie ittiche e barriera naturale contro l’erosione costiera. La zonazione dell’area è rigorosa per garantire la conservazione:

• Zona A (Riserva Integrale): Comprende il tratto di mare a nord-ovest dell’Isola di Mal di Ventre e lo Scoglio del Catalano. Qui l’accesso, la navigazione e qualsiasi attività umana sono vietati per preservare l’integrità totale dell’ambiente.
• Zona B (Riserva Generale): Circonda l’isola di Mal di Ventre; qui la navigazione e le immersioni sono consentite ma regolamentate, mentre la pesca professionale è limitata ai residenti autorizzati.
• Zona C (Riserva Parziale): Abbraccia la costa della penisola, permettendo la fruizione turistica sostenibile e la pesca sportiva con specifici permessi.

Esperienze Outdoor: Avventura tra Terra e Mare

Trekking nell’Oasi di Seu

Per gli amanti delle camminate, l’Oasi di Seu offre un percorso naturalistico facile ma spettacolare. Il sentiero si snoda tra la macchia mediterranea profumata di elicriso e lentisco, conducendo fino a scogliere a picco sul mare e piccole calette nascoste. È un punto privilegiato per il birdwatching e per ammirare il tramonto che infuoca le falesie di arenaria.

Sotto il Livello del Mare: Diving e Snorkeling

I fondali del Sinis sono un museo sommerso. I diving center locali organizzano immersioni alla Secca del Mezzo, dove pareti rocciose ospitano gorgonie e spugne colorate. Di eccezionale interesse archeologico è il Relitto del Vapore presso Mal di Ventre, oltre ai resti di carichi di navi romane (come lingotti di piombo) che testimoniano le antiche rotte commerciali. Lo snorkeling è fantastico e accessibile a tutti, specialmente nelle acque cristalline di Is Arutas e Mari Ermi.

Escursioni in Barca

Dal porticciolo di Putzu Idu o da Torre Grande partono quotidianamente (in estate) gommoni e barche per l’Isola di Mal di Ventre. Queste escursioni permettono di esplorare la costa frastagliata dell’isola, fare il bagno in piscine naturali irraggiungibili da terra e, con un po’ di fortuna, avvistare i delfini che frequentano il golfo.

Guida Pratica: Informazioni Utili

Accessibilità e Trasporti

La porta d’accesso principale è Oristano. L’auto è il mezzo consigliato per muoversi in libertà. Tuttavia, durante la stagione estiva (generalmente dal 1° luglio al 31 agosto), l’azienda regionale ARST attiva la linea 430, un bus che collega la stazione di Oristano con le spiagge di San Giovanni di Sinis, Is Arutas e Mari Ermi con diverse corse giornaliere.

Permessi e Regolamenti

L’accesso alle spiagge come Is Arutas è libero, ma è severamente vietato (e multato pesantemente) prelevare sabbia, conchiglie o i preziosi chicchi di quarzo. Per la navigazione da diporto nell’AMP è necessario rispettare le normative delle zone B e C. La pesca sportiva e le immersioni con autorespiratore richiedono autorizzazioni o l’accompagnamento di centri diving certificati dal soggetto gestore (Comune di Cabras).

Sapori Locali: L’Oro di Cabras

La cucina del Sinis è un inno ai sapori lagunari. Il prodotto principe è la Bottarga di Cabras, il “caviale sardo” ottenuto dalle uova di muggine essiccate, da gustare a scaglie o grattugiata sugli spaghetti. Imperdibile è anche la Mercca, muggine bollito e avvolto in erbe palustri (zibba) che ne preservano la freschezza, e la Burrida, gattuccio di mare in salsa di noci e aceto. Il tutto va accompagnato da un calice di Vernaccia di Oristano DOC, un vino ambrato e complesso, orgoglio dell’enologia locale.